po prostu

[...] małym ciężarem także wzmocnisz mięśnie, zawsze lepszy jest ruch ( tj. sport) niż jegop całkowity brak:) z czasem zobaczysz że będziesz mógł zwiększać ciężar, będziesz po prostu musiał ostrożniej i racjonalniej niż w ' normalnym ' przypadku zmieniać ciężar i dobierac ćwiczenia. do Gen.Italia- qrwa daruj sobie tak ie teksty, jak by wiedział [...]

nie spotkalem sie wiec z takimi przypadkami jezeli chodzi o stacki kreatynowe, to i owszem ale tam jest masa innych składników zapewne to kwestia jak juz ktos wyzej wspominal odzywiania, lub moze po prostu okresu dojrzewania (nie napisales wieku)

co do problemow skornych u osob robiacych mase to wywolywac je moze zarowno nadmiar bialek, weglowodanow czy tluszczy. nie kazdy ma predyspozycje do robienia masy bez efektow ubocznych, powyzej pewnego poziomu jest to po prostu niezdrowe.

[...] wysokim poziomie nie konfrontowaliśmy się, natomiast bywa, że ćwiczymy z ludźmi uprawiającymi judo i startującymi w zawodach uczelnianych. Natomiast nie ma to jakiegoś przełożenia. U nas nie chodzi po prostu o wpływanie na równowagę, ale łączenie tego z zachowaniem zakładającym uderzenia, nawet jeśli w danej formule (tui shou) uderzać nie wolno.

A Przysiad 4 serie Podciąganie nachwyt 4 serie Pompki klasyczne 4 serie Dałbym zwykłe wyciskanie hantli jednorącz 2/3 serie +brzuch (odpuść absa, dodaj po prostu 3 serie czegoś na brzuch B Pistolety 4s Podciąganie na drązku podchwyt 4s Pompki na poręczach 4s +brzuch I to starczy. Skoro chcesz lekki plan, a zarazem zwiększający dynamikę/lekko [...]

Nie ma to fachowej nazwy po prostu jakaś maszynka do wyciskania, jak dobrze widzę to firma cybex na tym widnieje.

A mnie się wydaje, że za przeproszeniem p.i.e.r.d.o.l.i już co popadnie. Po prostu musi narobić znowu szumu wokół siebie, bo przecież od niedawna jest promotorem i trzeba zwrócić uwagę na jego grupę. Szanuję go jako zawodnika, ale jako człowiek jest mi zupełnie obojętny.

to jak nie fabryczna to po prostu ćwicz i z czasem to zginie tylko nie licz na efekt w przeciągu tygodnia to proces bardziej długo falowy

musisz wrocic po prostu do formy;-) melanz nie sprzyja sportom.

Też się spotkałem z czymś takim często jest właśnie tak, że tylko ta jedną partię będzie miał dobrą. Może to po prostu genetyka...

Po prostu dla siebie trenować, żeby nie siedzieć przy komputerze cały dzień

niczym sie nie rozni, to po prostu nowy design opakowan universala moze byc no-xplode do storma, moze byc - w sumie - kazdy inny, dobry booster NO

[...] szczegolnie na temat swojego bolda hehe nie wiem czy masz klopot z czytaniem ze zrozumieniem napisalem jasno, ze mu go kiedys sciagnalem bo obiecal ze sie poprawi i bedzie sie zachowywal kulturalnie w stosunku do uzytkownikow SFD tak sie nie stalo, slowa nie dotrzymal wiec cofnalem sie po prostu i ban wrocil spowrotem o jakie to proste :)

Hesus... Czy ja sie jasno nie wyrazilem?! Nikt mi niczego nie zabranial! Po prostu nie chce bez zgody mojego trenera publikowac jego danych personalnych! Czy teraz wszystko jest zrozumiale?;) A na treningi oczywiscie zapraszam:) Pozdrawiam

Tego ci nie moge powiedzieć. Dodaj po prostu siłke lub ćwiczenia areobowe 3 razy w tygodniu i powinno być dobrze

Nie masz co inwestować w rękawice rzędu 30-40 zł, gdyż po prostu Ci się rozprują przy nawet nie zbyt intensywnym treningu...

1. co to znaczy 'wystarczy'? po prostu jedz co ok 3 h czy Ci wypadnie 5 czy 6 to bez większego znaczenia 2. zależy od całości diety, celu itd - skoro brak Ci podstaw to do podwieszonych czytać arty 3. było pełno takich tematów, na przyszłość - UŻYWAJ WYSZUKIWARKI jak się wstydzisz nosić pudełka z porządnym żarciem to pozostają kanapki z razowca z [...]

Założyłem konto bo liczyłem na pomoc po prostu przecież dobrze jest się zapytać robię 65 basenów 25m dobrze mi idzie pływanie a biegać nie bardzo mi się chce

A co to takiego golić nogi :) Tak jak napisales , czasy i poglady sie zmienily , tak wiec jezeli Tobie włosy na nogach przeszkadzają bo się po prostu pocisz czy inne tego typu rzeczy to nic nie stoi na przeszkodzie zebys te nogi ogolił, robisz to dla siebie i wlasnego poczucia komfortu :) Ja gole normalnie maszynka do golenia , najprościej :)

Pytasz o opinie czy szukasz maszynki bo nie czaje trochę ?:) Co do opinii to ja cały się gole bo jest po prostu wygodniej jak już sam zauważyłeś a sprzęt to mogę polecić Philips seria 7000 i do pach oneblade taka mała zielona